Le 15 mai, on célèbre la Journée internationale des familles. Une jolie occasion de ralentir un peu, de se retrouver et de rappeler que la famille se construit dans les petits moments du quotidien : un repas partagé, une balade improvisée, une histoire racontée avant de dormir ou un gros câlin qui arrive au bon moment.
Pas besoin d’organiser une fête gigantesque ni de transformer la maison en salle des réceptions. Avec des enfants, le plus important est souvent de faire simple, joyeux et accessible à tous. Voici des idées d’activités pour profiter pleinement de cette journée en famille, que vous soyez quatre à la maison, famille monoparentale, recomposée, nombreuse ou entourée de proches.
Le 15 mai : quelle fête célèbre-t-on exactement ?
Le 15 mai correspond à la Journée internationale des familles, créée par les Nations unies en 1993. Cette journée met en avant l’importance des liens familiaux, du soutien entre générations et du bien-être de chacun au sein du foyer.
C’est aussi une bonne manière de rappeler qu’il n’existe pas une seule définition de la famille. Elle peut être composée de parents et d’enfants, de grands-parents très présents, de beaux-parents, de frères et sœurs, d’amis qui occupent une place essentielle… L’important, ce sont les liens, l’affection et la solidarité.
À la maison, cette journée peut donc prendre la forme d’un moment privilégié pour se parler, rire ensemble et créer un souvenir commun. Et si les enfants rechignent à participer, pas de panique : une activité avec un goûter à la clé rencontre généralement beaucoup plus de succès.
Créer une décoration spéciale avec les enfants
Pour donner à la journée un petit air de fête, proposez aux enfants de décorer la maison avec ce que vous avez déjà sous la main. Inutile de courir acheter des fournitures. Quelques feuilles, des crayons, de la peinture et du ruban adhésif peuvent largement suffire.
- Fabriquer une grande banderole avec le mot « famille » ou le prénom de chaque membre du foyer.
- Découper des cœurs en papier et écrire sur chacun un souvenir heureux.
- Créer des portraits rigolos de toute la famille, animaux compris.
- Décorer la table avec des dessins, des fleurs cueillies lors d’une promenade ou des serviettes colorées.
- Préparer une couronne ou un badge pour chaque personne : « champion des câlins », « reine des blagues » ou « spécialiste des goûters ».
Les plus petits peuvent colorier et coller, tandis que les plus grands s’occupent du découpage ou de l’installation. Le résultat sera peut-être un peu bancal, mais c’est justement ce qui fera son charme. Une décoration parfaite, sans aucune trace de feutre sur la table, serait presque suspecte dans une maison familiale.
Organiser un petit-déjeuner de fête
Commencer la journée par un petit-déjeuner différent peut suffire à installer une ambiance festive. Préparez un buffet avec plusieurs aliments simples afin que chacun puisse composer son assiette.
- Des tartines, de la brioche ou des pancakes.
- Des fruits découpés et quelques fruits secs adaptés à l’âge des enfants.
- Des yaourts, du fromage blanc ou une compote.
- Du lait, un chocolat chaud, un jus de fruit ou une boisson préférée.
- Des petits messages glissés sous les assiettes.
Vous pouvez aussi proposer un « petit-déjeuner à l’envers » : manger le dessert avant le plat principal. Les enfants adoreront probablement cette petite transgression. Pour les parents, cela permet de se rappeler qu’une journée spéciale n’a pas besoin de respecter toutes les règles habituelles… au moins pendant quelques heures.
Si vous manquez de temps le matin, préparez une partie la veille. Une pâte à pancakes, des fruits lavés ou une table dressée à l’avance vous éviteront de commencer la journée dans la course.
Préparer un repas où chacun met la main à la pâte
Le repas familial est un excellent moment pour partager une activité. Plutôt que de tout préparer seule ou seul, répartissez les missions selon l’âge des enfants.
- Les tout-petits peuvent laver les légumes, mélanger une préparation ou déposer les ingrédients dans un saladier.
- Les enfants dès 4 ou 5 ans peuvent tartiner, découper avec un couteau adapté ou décorer les assiettes.
- Les plus grands peuvent choisir une recette, peser les ingrédients et participer à la cuisson sous surveillance.
- Un adulte peut gérer les étapes nécessitant le four, les plaques ou les ustensiles dangereux.
Quelques idées faciles à réaliser ensemble :
- Une pizza maison avec une garniture différente pour chaque membre de la famille.
- Des brochettes de fruits ou de légumes.
- Un bar à tartines avec plusieurs pains et accompagnements.
- Des crêpes salées et sucrées à composer soi-même.
- Un gâteau décoré avec des messages ou les prénoms de chacun.
Le but n’est pas de réussir une recette digne d’une émission culinaire. Si la farine finit sur le sol et que les enfants mangent la moitié du chocolat avant la décoration, l’activité est probablement sur la bonne voie.
Créer une boîte à souvenirs familiale
Cette activité peut être réalisée le 15 mai, puis enrichie au fil des années. Prenez une jolie boîte, un panier ou un grand bocal. Chaque membre de la famille y glisse un souvenir, un dessin, une photo ou un petit mot.
Avec les enfants, vous pouvez proposer quelques questions pour les aider :
- Quel est ton meilleur souvenir en famille ?
- Quelle activité aimerais-tu refaire bientôt ?
- Qu’est-ce qui te fait rire à la maison ?
- Quel est ton endroit préféré pour passer du temps avec nous ?
- Qu’aimerais-tu apprendre ou découvrir en famille ?
Les enfants qui ne savent pas encore écrire peuvent faire un dessin ou dicter leur phrase à un adulte. Rangez ensuite la boîte dans un endroit facile d’accès et choisissez une date pour la rouvrir : l’année suivante, pendant les vacances ou lors d’un prochain moment familial.
Cette boîte peut aussi devenir un précieux soutien dans les périodes moins faciles. Relire des messages heureux ou retrouver une photo d’un bon moment rappelle que la vie de famille ne se résume pas aux devoirs oubliés, aux chaussettes abandonnées et aux négociations interminables autour du brossage des dents.
Partir à la chasse aux souvenirs
Organisez une petite chasse au trésor dans la maison ou le jardin. Les indices peuvent conduire les enfants vers des photos, des objets symboliques ou des petits messages.
Par exemple :
- « Cherche près de l’endroit où l’on range les chaussures. »
- « Trouve un objet qui nous rappelle nos dernières vacances. »
- « Va dans la pièce où l’on lit les histoires du soir. »
- « Regarde sous le coussin préféré de quelqu’un de la famille. »
À chaque étape, ajoutez une question ou un mini-défi : faire un câlin collectif, raconter une anecdote, imiter un animal ou chanter une chanson. Le trésor final peut être un goûter, un petit cadeau fait maison ou simplement une photo de groupe.
Pour les plus jeunes, limitez le nombre d’indices et utilisez des images. Pour les enfants plus grands, vous pouvez proposer des énigmes, un plan de la maison ou un temps limité. Attention toutefois à ne pas transformer le salon en parcours de combat : les coins de table restent plus rapides que les enfants.
Faire une promenade en famille
Une sortie en plein air permet de profiter de la journée sans multiplier les préparatifs. Parc, forêt, bord de mer, chemin de campagne ou simple tour du quartier : l’essentiel est de marcher ensemble.
Pour rendre la promenade plus amusante, préparez une petite liste d’éléments à trouver :
- Une feuille de forme originale.
- Une fleur jaune ou une pierre ronde.
- Un oiseau à observer sans le déranger.
- Une maison avec une porte colorée.
- Un objet qui commence par la première lettre du prénom de l’enfant.
Vous pouvez aussi donner aux enfants un appareil photo ou un téléphone, avec des règles claires, pour leur permettre de photographier ce qui attire leur attention. De retour à la maison, imprimez quelques clichés ou créez un petit album numérique intitulé « Notre 15 mai ».
Si vous avez un bébé, prévoyez une sortie compatible avec son rythme : porte-bébé, poussette adaptée, pause goûter et retour avant la grosse fatigue. Une balade courte mais agréable vaut mieux qu’une longue expédition terminée dans les pleurs.
Prévoir un après-midi de jeux intergénérationnels
La Journée internationale des familles est aussi l’occasion d’inviter les grands-parents, un oncle, une tante ou des proches. Les jeux permettent de réunir plusieurs générations, même lorsque les âges et les habitudes sont différents.
- Jeux de société simples et coopératifs.
- Jeu des mimes avec des animaux, des métiers ou des personnages.
- Memory fabriqué avec des photos de famille.
- Concours de construction avec des briques ou des cartons.
- Jeu des devinettes autour des souvenirs familiaux.
- Partie de pétanque, de mölkky ou de ballon en extérieur.
Les jeux coopératifs sont particulièrement intéressants : tout le monde joue ensemble contre le jeu, plutôt que les uns contre les autres. Cela évite parfois le drame national du « c’est pas juste ! » et permet aux plus petits de participer sans se sentir dépassés.
Réaliser un album ou un arbre généalogique
Avec des photos imprimées, des dessins et quelques feuilles de papier, créez un album familial. Chaque personne peut choisir une page et y ajouter une photo, une phrase ou une anecdote.
Pour les enfants, c’est une manière concrète de découvrir leur histoire et les personnes qui les entourent. Vous pouvez parler des grands-parents, des cousins, des lieux de naissance, des anciennes maisons ou des traditions de la famille.
Une autre possibilité consiste à réaliser un arbre généalogique simplifié. Inutile de remonter jusqu’au Moyen Âge : quelques générations suffisent. Si certaines branches de la famille sont éloignées ou absentes, adaptez l’activité aux réalités de votre foyer. L’objectif est de représenter les liens importants, pas de remplir un formulaire administratif.
Mettre en place un conseil de famille positif
Le 15 mai peut être l’occasion de prendre quelques minutes pour discuter de la vie familiale. Installez-vous tranquillement et posez à chacun les mêmes questions :
- Qu’est-ce que tu aimes particulièrement dans notre famille ?
- Quel moment aimerais-tu partager plus souvent ?
- Qu’est-ce qui pourrait rendre le quotidien plus agréable ?
- Quelle idée aimerais-tu proposer pour les prochaines semaines ?
Avec les jeunes enfants, utilisez des phrases simples et laissez-leur le temps de répondre. Vous pouvez aussi leur proposer de dessiner une idée plutôt que de la formuler.
Ce moment ne doit pas devenir une réunion de reproches. On évite donc la liste des chaussettes qui traînent et des disputes du mois dernier. Le but est d’écouter chacun, de valoriser les bons moments et de choisir une petite action réalisable ensemble : une soirée sans écrans, une promenade hebdomadaire ou un repas préparé en équipe.
Terminer la journée par une soirée cocooning
Après toutes ces activités, place au calme. Préparez une soirée douce avec des pyjamas confortables, une histoire, un film adapté à l’âge des enfants ou une playlist familiale.
Vous pouvez installer un coin douillet avec des coussins et des couvertures, puis organiser un petit rituel :
- Chacun cite un moment qu’il a aimé dans la journée.
- Chaque personne remercie un autre membre de la famille.
- Les enfants choisissent leur photo préférée du 15 mai.
- Vous chantez une chanson ou racontez une histoire connue de tous.
- Vous terminez par une photo de groupe, même si quelqu’un porte encore son costume de super-héros.
Pour les familles qui ne vivent pas toutes sous le même toit, un appel vidéo peut permettre de partager ce moment. Les grands-parents peuvent raconter une histoire, montrer une vieille photo ou participer à un jeu de devinettes. Même à distance, un rendez-vous préparé avec soin peut créer une vraie sensation de proximité.
Quelques conseils pour une journée réussie
Pour éviter que cette journée familiale ne devienne une source de stress supplémentaire, gardez en tête quelques principes simples :
- Choisissez deux ou trois activités maximum. Les enfants n’ont pas besoin d’un programme digne d’un village vacances.
- Prévoyez des temps libres et des pauses, surtout avec un bébé ou de jeunes enfants.
- Adaptez les activités aux envies et aux capacités de chacun.
- Fixez un budget raisonnable, voire aucun budget : les meilleurs souvenirs sont souvent gratuits.
- Laissez une place à l’improvisation. Une activité abandonnée au bout de dix minutes n’est pas forcément un échec.
- Pensez à prendre quelques photos, mais sans passer toute la journée derrière l’objectif.
Le 15 mai peut devenir un rendez-vous annuel, mais il n’est pas nécessaire d’attendre cette date pour célébrer sa famille. Un repas sans téléphone, une sortie après l’école ou quelques minutes d’écoute peuvent avoir autant de valeur qu’une grande fête organisée plusieurs semaines à l’avance.
Cette journée est surtout une invitation à se retrouver et à prendre conscience de ce qui compte vraiment : les liens, les souvenirs partagés et les moments où chacun se sent à sa place. Alors, que vous choisissiez une chasse au trésor, un gâteau maison, une promenade ou une simple soirée câlin, faites selon votre famille et votre réalité. C’est souvent là que se cachent les plus beaux moments.