Pourquoi bébé a-t-il mal au ventre ?
Ah, les coliques du nourrisson… Ce mot suffit à faire frémir n’importe quel jeune parent (et à raviver quelques souvenirs mouvementés chez les autres). Ces fameuses douleurs abdominales sont courantes chez les bébés entre la naissance et trois ou quatre mois. Mais concrètement, pourquoi arrivent-elles ?
Les coliques ne sont pas une maladie. Il s’agit d’un inconfort digestif provoqué par un système digestif encore immature, combiné à une ingestion possible d’air pendant les tétées, des pleurs prolongés (oui, pleurer fatigue aussi le ventre !), ou même une hypersensibilité à l’environnement. Résultat ? Bébé a mal au ventre, se tortille, pleure inconsolablement pendant des heures et, souvent, la nuit.
Heureusement, certaines positions de portage peuvent réellement soulager votre tout-petit. Et nom d’une couche lavable, quand on trouve ce qui fonctionne, on s’y accroche comme à une tétine miracle !
Les bienfaits du portage pour les bébés sujets aux coliques
Avant d’entrer dans le vif du sujet, un petit mot sur le portage. Non seulement il favorise l’attachement, apaise, rassure et développe le lien parent-enfant, mais dans le cas des bébés présentant des coliques, il devient un véritable atout. Pourquoi ?
- Position verticale : elle aide à faire sortir les fameuses petites bulles d’air coincées dans l’estomac.
- Chaleur corporelle : celle du porteur agit comme une bouillotte naturelle, offrant un apaisement abdominal immédiat.
- Mouvement : les balancements et les légères vibrations dues à la marche peuvent stimuler le transit intestinal.
- Contenance émotionnelle : bébé se sent en sécurité, ce qui diminue la tension et donc… détend tout, y compris le ventre !
Attention toutefois, toutes les positions ne se valent pas. Certaines aident, d’autres aggravent. Alors, quelles sont les positions de portage idéales pour un bébé souffrant de coliques ? Spoiler alert : la position allongée façon « bébé César sur un coussin » est à éviter !
Les meilleures positions de portage pour soulager les coliques
Voici les positions les plus appropriées pour un bébé coliqueux, testées et approuvées par de nombreux parents… et leurs petits bidons !
Portage en position verticale contre la poitrine
La plus classique, mais aussi l’une des plus efficaces. Bébé est porté bien droit, son ventre contre votre torse, sa tête légèrement en biais contre votre poitrine ou votre épaule, en veillant à ce qu’il puisse respirer librement (note pour les chemisiers trop hauts ou les cols roulés encombrants !).
Pourquoi ça marche : Cette posture facilite l’expulsion des gaz, favorise le rot et calme l’inconfort digestif. Elle est idéale après la tétée. En bonus, vos mains sont libres, et vous pouvez continuer à vivre (relativement) normalement… ou au moins boire un café tiède, ce qui est déjà héroïque.
Position du « tigre sur la branche »
Avec un nom aussi poétique, on ne pouvait pas passer à côté. Cette posture consiste à poser bébé à plat ventre sur votre avant-bras, sa tête au niveau de votre coude, les bras et jambes de part et d’autre de votre bras. Votre main soutient son entrejambe ou ses fesses.
Pourquoi ça marche : Cette position exerce une légère pression sur son abdomen, ce qui soulage les gaz coincés. Elle permet aussi de marcher tout en balançant doucement bébé, ce qui l’apaise rapidement. C’est souvent la « posture de la dernière chance » à 3h du matin !
Portage ventral dans une écharpe ou un porte-bébé physiologique
Un bon portage physiologique réalisé avec une écharpe tissée ou un porte-bébé adapté permet de placer bébé tout contre vous, en position verticale et jambes en M, genoux plus hauts que les fesses.
Pourquoi ça marche : On retrouve les avantages de la position verticale, tout en ayant les mains complètements libres pour boire, marcher… ou passer l’aspirateur en mode zombie (oui, on l’a toutes fait). La chaleur corporelle du porteur apporte en plus un effet « bouillotte » naturelle très réconfortant.
Mini-astuce Sabine : si bébé se détend bien dans l’écharpe après la tétée, gardez-le au chaud contre vous une vingtaine de minutes. Cela remplace la station « rot debout » tout en douceur.
Position de portage sur le côté (banane ou hanche)
Plus adaptée à partir de 3 mois, cette position permet à bébé d’être légèrement incliné tout en ayant le ventre contre votre hanche ou votre côte. Dans un sling ou une écharpe à anneaux, c’est une posture relativement rapide à mettre en place.
Pourquoi ça marche : Elle favorise une bonne digestion et réduit les pressions abdominales, tout en offrant une belle vue pour stimuler bébé. À adopter quand vous sentez que la position ventrale commence à agacer mini-vous… oui, ça arrive !
Ce qu’il vaut mieux éviter…
Il y a des positions qu’on pense intuitivement bonnes pour bébé… mais pas forcément en cas de coliques. Mieux vaut donc éviter :
- La position allongée après la tétée : la digestion est plus difficile allongé. Gardez bébé vertical au moins 20 minutes post repas.
- Les postures qui compriment trop son ventre : attention à certains porte-bébés mal ajustés ou non physiologiques qui forcent la posture.
- Les séances de portage trop longues sans pause : même dans les bras de maman, bébé peut se fatiguer. Observez ses signaux de confort ou d’agacement.
Zoom sur les outils de portage : que choisir ?
Entre les slings, les écharpes, les porte-bébés préformés, on s’y perd vite. Pour un nourrisson coliqueux, voici mes petits conseils de maman testée et approuvée (et qui a fait trois migraines à force de lire toutes les notices !) :
- Écharpe extensible : parfaite pour le peau-à-peau dès la naissance, très cocon et rassurante pour les petites douleurs digestives.
- Sling : idéal pour un enfilage rapide, surtout si bébé ne supporte pas qu’on le manipule trop. Parfait pour le portage d’appoint à la maison.
- Porte-bébé préformé physiologique : à partir de 4-5 kg, selon le modèle. Ultra pratique pour les longues balades quand on veut calmer bébé en mouvement.
Et en bonus : quelques gestes qui soulagent (et détendent tout le monde)
Porter bébé, c’est déjà énorme, mais quelques petites choses peuvent renforcer son confort :
- Faire un petit massage du ventre en suivant le sens des aiguilles d’une montre (attention aux chatouilles !).
- Appliquer une bouillotte tiède sur son ventre… ou mieux, votre main chaude.
- Chanter une berceuse tout en le berçant — le combo « voix + mouvement tempéré » détend aussi bien que la tisane du soir.
- Vérifier la succion pendant les tétées : un bébé qui avale trop d’air aura plus de gaz.
(Et n’oublions pas : un coup de fil à la sage-femme ou au pédiatre est toujours une bonne idée pour écarter tout autre trouble.)
Un mot pour les parents (épuisés mais formidables)
Si vous lisez ces lignes à 4h du matin avec bébé en larmes contre votre épaule… Je vous envoie un câlin virtuel géant. Vous n’êtes pas seul(e).
Les coliques sont épuisantes, usantes, et parfois déstabilisantes. Mais elles sont aussi passagères. Mettez le focus sur ce qui soulage ici et maintenant, testez ce qui fonctionne pour votre bébé, et surtout… faites confiance à votre instinct. À force d’essais et d’erreurs, vous allez trouver votre routine à vous, celle qui vous convient – à vous et votre petit bidoufrileux.
Et si cela peut vous rassurer : mes deux poussins ont eu leur lot de pleurs nocturnes. Le premier ne supportait que le portage en écharpe, le deuxième ne jurait que par le sling banane + bruits blancs de sèche-cheveux (oui, vraiment !). Alors oui, chaque bébé est différent… mais chaque solution existe.
Bon courage, les parents, et portez-vous bien… sans mauvais jeu de mots !
